突然好想吃牛排 剛好今天步數不夠 走了半小時到夜市吃牛排 厚片沙朗10盎司 去麵換雙蛋 有飲料 酥皮濃湯 冰淇淋不吃 等下再走半小時回家😭😭😭😭😭
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1989 kcal
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脂質: 83.66g | たんぱく質: 148.51g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: 水蜜桃, 全聯 巧克力生乳捲, 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔. 昼食: 安佳 起司片, 雞蛋, 豬里肉(全塊,瘦肉), 全家 鹽味豚骨拉麵. 夕食: 吉野家 檸檬紅茶, 酥皮, 玉米濃湯, 雞蛋(整個), 西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪). もっと...
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