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尼歐NEO
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2018年 09月 2日
尼歐NEOの日記, 2018年 09月 2日
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結果總共吃了二盤加二碗湯,超飽的
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, 2018年 09月 2日:
2108 kcal
脂質: 95.77g | たんぱく質: 141.70g | 炭水化物: 179.25g.
朝食:
煎雞蛋, 香蕉, 炒豆芽, 花椰菜, 控肉.
昼食:
雞腿便當, 豬排骨.
夕食:
炒豆芽, 芥蘭, 洋蔥, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 玉米, 竹筍.
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