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麥片還剩好多 多少消一些 配低脂牛奶加生菜水果
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1442 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 233.50g.
朝食: 瑞穗 低脂牛奶, 鳳梨, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. 昼食: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鳳梨, 蘋果, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉. 夕食: 貢丸湯, 雞腿便當. 軽食/その他: 冰咖啡. もっと...
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