2018年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1412 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 78.68g.
朝食: プロント あさごぱん. 昼食: デニーズ ライス, ニチレイ ささみチーズフライ, 唐揚げ. 夕食: アサヒビール もぎたて レモン, 鮭のホイル焼き. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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