|
麥片吃完了忘了拍 直接拍包裝 加水果
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
1856 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 249.08g.
朝食: 甜櫻桃, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, Costco 鮮奶, 鳳梨. 昼食: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 芝麻包. 夕食: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 軽食/その他: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 香蕉牛奶. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|