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先讓業務回家 沒想到她交接一包薯條給我 回到家一吃就把星期一教練送的泰國另一項歐米阿給大哥花生 都吃完了 又抓了好幾把Costco 買的太空包洋芋片吃 真的白練了😱😱😱
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1704 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 281.37g.
朝食: 蘋果, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 台式馬卡龍. 昼食: 油飯, 香蕉, 雞蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 便當, 油飯, 台式馬卡龍. 軽食/その他: 乾烤花生（加鹽）, 黑咖啡, 品客 (Pringles) 洋芋片, 花生, 義美 豆花, 無糖豆漿. もっと...
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 コメント
2018年 08月 1日 投稿者: gulinlin
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一回家就跑去小七 看了半天 每一個都摸摸看看 最後克制住了 只選一個上次尼歐推薦的咖啡 但回家後就克制不住了 都怪業務給我那包薯條😭😭😭 不過尼歐 小七有賣雞胸肉嗎？都找不到乀
2018年 08月 1日 投稿者: josephc0917
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全家有，我確定。小七我不清楚耶，小七我都買「香草烤半雞」吃得很爽
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2018年 08月 1日 投稿者: josephc0917
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