2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1698 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 105.53g | 炭水化物: 143.25g.
朝食: セブンイレブン ふわっとろ玉子とじのチキンカツ煮, ご飯. 昼食: 和菓子, チキンカレー, チキンカツ, ご飯, せんべい. 夕食: 調理したなす, 刺身, キュウリの漬物, ささみ, 焼酎乙, ヤマキ めんつゆ, 豆腐. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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