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看了大家吃小卷 想吃 跟老媽提醒了 今天煮了不一様 還有滷肉滷蛋 完了吃太多 明天又有拉麵跟聚餐（聽說馬祖菜）看來每次靠近八十四又會往上升 習慣了😭😭😭
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1812 kcal
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脂質: 69.42g | たんぱく質: 110.76g | 炭水化物: 195.89g.
朝食: 火龍果, 香蕉, 統一 無糖豆漿, Costco 希臘優格. 昼食: 白菜滷, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 鳳梨, 番薯/地瓜, 冰咖啡. 夕食: 莧菜, 炒絲瓜, 炒青菜, 控肉, 豆干, 小卷, 滷蛋, 白飯. もっと...
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