尼歐NEOの日記, 2018年 07月 18日

結果我的晚餐又來牛+雞，雙蛋、還喝了濃湯+紅茶

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:

2020 kcal

脂質: 87.64g | たんぱく質: 116.38g | 炭水化物: 197.56g. 朝食: 肉碎菜心炒麵, 全家日式唐揚雞塊. 昼食: 椰子水, 香蕉. 夕食: 福樂優酪, 拿鐵咖啡, 玉米濃湯, 麥香紅茶, 牛排, 拿坡里烤雞腿排. もっと...

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雖然飽了還是⋯🤤🤤🤤

2018年 07月 18日投稿者: 鄭佩芬

今天不用上夜班嗎？😆😆晚上要禁食趕緊吃多點😁😁😁

2018年 07月 18日投稿者: chenxxxcccc

今天放假喔，明天早上抽血，禁食8-12小時，所以趕快來吃一吃，哈哈😄

2018年 07月 18日投稿者: 尼歐NEO

9點後不能吃東西了

2018年 07月 18日投稿者: 尼歐NEO

可以點雙蛋喔

2018年 07月 18日投稿者: kkkiii98

可以啊，可以加蛋，也可以麵換成蛋，我就是麵換蛋😄😄

2018年 07月 18日投稿者: 尼歐NEO

我體檢一兩周都吃很清淡欺騙自己😅😅😅

2018年 07月 18日投稿者: josephc0917

一二周我沒辦法，一天都辦不到啊，哈哈😄。運動一下，看血液循環會不會順暢一點😆😆

2018年 07月 18日投稿者: 尼歐NEO

我本來今天下班也想去吃鐵板無醬安格斯雙蛋的 😎😎

2018年 07月 18日投稿者: gulinlin

我本來要去貓餐廳吃9+9昂斯牛排，結果太熱了懶得去那麼遠，就近吃一吃。

2018年 07月 18日投稿者: 尼歐NEO

這好讚喔

2018年 07月 18日投稿者: lindahung1

好久沒吃鐵板了

2018年 07月 18日投稿者: josephc0917

感覺超美味的！

2018年 07月 18日投稿者: leon_tsai

😍🤤

2018年 07月 18日投稿者: 青春痘

我也想吃那個鐵盤的肉跟蛋

2018年 07月 18日投稿者: a_0214

(￣﹁￣)流口水了，排入名單中

2018年 07月 18日投稿者: Carol.h

你爆了

2018年 07月 19日投稿者: Jameskuo


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