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因為早上吃太多，贖罪心理， 飛輪狂踩48km，夭壽喔，快掛了，好累。 趕緊補充一下能量。 金莎2顆、香蕉、芭樂、還有一杯熱綠茶（牛奶喝完了😭）
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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2011 kcal
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脂質: 90.16g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 215.64g.
朝食: 金莎 巧克力, 香蕉, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 炸薯餅（冷凍）, 茶葉蛋, 熱狗, 全家 日式唐揚雞塊. 夕食: 白飯, 龍口 冬粉, A菜, 苦瓜炒蛋, 炒大白菜, 炒空心菜, 雞大腿. もっと...
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