2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1102 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 149.36g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, No Name Quick Oats, Water, Flaxseed Seeds, Ripe Plantain, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). 昼食: Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. 夕食: Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. 軽食/その他: Water. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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