2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1765 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 231.23g.
朝食: ブルドックソース 中濃ソース, 久米納豆 納豆, ご飯, コロッケ. 昼食: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), 半熟ゆで卵, ファミリーマート ざるそば. 夕食: ご飯, 豆腐, ファミリーマート トルティーヤ タルタルチキン, タカラ 缶チューハイ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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