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早餐低脂牛奶加麥片 另外吃鳳梨與蘋果
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1983 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 293.95g.
朝食: 低脂牛奶, 鳳梨, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. 昼食: 7-11 中村芋泥捲, 肉包, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 夕食: 芒果, 排骨湯, 炒絲瓜, 炒青菜, 全聯 瓜仔肉, 飯. もっと...
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