Поздний ужин 🍴💫

892 kcal 脂質: 27.42g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 83.96g.   朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Смесь 4 Риса. 夕食: Цветная Капуста на Пару, Яичный Желток, Яичный Белок. 軽食/その他: Food Master Творог 5%, Wholesome Sw. Сироп из Голубой Агавы. もっと...
1340 kcal 運動: ハイキング - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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