josephc0917の日記, 2018年 06月 26日

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老媽煮的菜都一樣記錄好好記兩天沒吃熱菜了今天休息一下

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:

1627 kcal

脂質: 37.62g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 241.09g. 朝食: 低脂牛奶, 芭樂, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. 昼食: 雞蛋（整個）, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 甜櫻桃. 夕食: 貢丸湯, 炒青菜, 飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）. もっと...

249 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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慢慢吃吃多一點哦

2018年 06月 26日投稿者: gulinlin

又喝兩碗湯會卡水嗎？😳😳😳

2018年 06月 26日投稿者: josephc0917

不會。除非太鹹 😅😅

2018年 06月 26日投稿者: gulinlin

老媽煮的菜都一樣，是因為煮的都是你愛吃的吧！⋯😂

2018年 06月 26日投稿者: 鄭佩芬

哈哈其實是老人家常常會作習慣的事作我愛吃的菜就慘了

2018年 06月 26日投稿者: josephc0917

讚，又是媽媽愛心餐😄😄😄

2018年 06月 26日投稿者: 尼歐NEO

完了回來多一公斤希望明天會消水腫（是有點鹹😰）

2018年 06月 26日投稿者: josephc0917

分解茶，快喝

2018年 06月 26日投稿者: 尼歐NEO

尼歐今天已經喝一罐了乀😰

2018年 06月 26日投稿者: josephc0917

媽媽手藝真好~😍

2018年 06月 26日投稿者: rubytzeng

我喜歡蛋料理

2018年 06月 26日投稿者: 不能放棄的啾

再喝分解多一點

2018年 06月 26日投稿者: 尼歐NEO

分解茶真的有效果？

2018年 06月 26日投稿者: lin650702

🤣尼歐好好笑喔🤣

2018年 06月 26日投稿者: 青春痘

呵呵～分解茶上禮拜買了20罐～因為媽媽喜歡喝😆

2018年 06月 26日投稿者: 李珊兒

分解茶現在是約哥的最愛，更是救星啊。😁😁😁

2018年 06月 26日投稿者: 尼歐NEO

＠Lin 像隊長說的喝心安的可以先買一兩罐喝喝看😅

2018年 06月 26日投稿者: josephc0917

🤤🤤🤤🤤🤤

2018年 06月 26日投稿者: ayumi9102002

Lol

2018年 06月 27日投稿者: karentladi


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