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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1286 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 177.18g.
朝食: 咸蛋黄肉松青团, 德运 全脂奶粉, 桂格麦片(Quaker) 快熟燕麦片, 红枣. 昼食: 阿茜娅 Extra Vigin Olive Oil, 莴苣, Cabbage , Salmon. 夕食: 沈大成 青团, 莴苣, 祖名 内酯豆腐. 軽食/その他: Sweet Potato , Tomatoes. もっと...
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1749 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 38 分, 座る - 9 時間, 休憩 - 3 時間 22 分, 睡眠 - 7 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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