2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1469 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 96.46g.
昼食: レタス, コンソメスープ, 鶏の胸肉, ウインナー, 目玉焼き, フジパン スコーン. 夕食: 野菜スープ, 棒々鶏, あけぼの ツナ缶, ピーマン. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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