ケト飯

1921 kcal 脂質: 147.57g | たんぱく質: 125.22g | 炭水化物: 25.79g.   朝食: 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, キューピー  キューピーハーフ, クルミ, クラフト クリームチーズ, 雪印乳業 スライスチーズ, 卵, 牛ひき肉, 豚ひき肉, トップバリュ カットわかめ, レタス. 昼食: キューピー  キューピーハーフ, キューピー  キューピーハーフ, 卵, 牛ひき肉, 豚ひき肉. 夕食: キューピー  キューピーハーフ, ほうれん草, ぶなしめじ, キューピー  キューピーハーフ, ささみ. 軽食/その他: クラフト クリームチーズ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, コーヒー, 卵, QBB ベビーチーズカマンベール入り, コーヒー, ココナッツオイル, 豚ロース. もっと...
1302 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 3 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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モッチーニ8354の体重の記録


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