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Завтрак 🍴 🥣 Овсянка 50г 🍓 горсть 🍘 хлебец бородинский 🥚 одно 🥒+🍚 +🍃
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1040 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Банан, Яичный Белок. 昼食: Гункан, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Черешня, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%. もっと...
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1648 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 25 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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