2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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3592 kcal
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脂質: 153.49g | たんぱく質: 152.32g | 炭水化物: 185.65g.
朝食: Quaker オートミール, 牛乳, Ferrero Nutella. 夕食: ホルモン, もつ煮, しめさば, 焼き鳥, レバー. 軽食/その他: 煎餅, カルビー ポテトチップス のりしお, バニラアイスクリーム, レモンサワー, 生ビール. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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