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19.6%
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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2305 kcal
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脂質: 73.65g | たんぱく質: 149.95g | 炭水化物: 251.01g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ, セブンプレミアム 低脂肪乳. 昼食: 生協 枝豆がんも, リケン 焙煎ごまスープ, 豚ロースG(脂身付き、焼き), ご飯. 夕食: 大阪王将 羽根つきチーズ餃子, 温泉卵. 軽食/その他: 江崎グリコ ポッキー, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, はちみつ, かりんとう饅頭, マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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