說到做到 subway 燒烤牛 但教練好心的送每人一杯西瓜汁 這是在幫我們還是害我們 trx 今天都白練了 單腳波比跳 深蹲跳 肘撐 捲腹 弓箭步 全身酸痛
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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2484 kcal
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脂質: 98.60g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 291.86g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. 昼食: 餐前小麥麵包, 濃縮忌廉蘑菇湯(罐頭), 丹麥酥皮餅, 檸檬蛋糕, 牛排, 意大利粗管麵. 夕食: 西瓜汁, Subway 燒烤牛肉. 軽食/その他: 芝士餅乾. もっと...
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