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たこ焼き

栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
220 kj
53 kcal
たんぱく質
2.53g
脂質
2.27g
飽和脂肪
0.321g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.633g
一価不飽和脂肪
1.102g
コレステロール
26mg
炭水化物
5.33g
糖分
0.14g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
80mg
カリウム
49mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(53 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (41%)
 
脂質 (39%)
 
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

たこ焼き たこ焼き

栄養のまとめ:

カロ
53
脂質
2.27g
炭水化物
5.33g
たんぱく質
2.53g
たこ焼き (1 個)には53カロリー含まれています。
カロリーの内訳 39% 脂質, 41% 炭水化物, 20% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 53
1 人前(1人前あたり90g) 158
100 g 175

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