Browford.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 30: 970 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.21g
 
58.25g
 
86.43g
- -
日 26: 288 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.23g
 
15.99g
 
32.15g
- -
木 23: 9 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.06g
 
0.39g
 
1.94g
- -
水 22: 582 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.70g
 
35.05g
 
92.17g
- -
火 21: 921 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.46g
 
63.24g
 
84.41g
- -
月 20: 673 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.20g
 
32.78g
 
66.30g
- -
木 16: 931 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.21g
 
71.87g
 
65.93g
- -
土 4: 195 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.69g
 
10.12g
 
28.20g
- -
2024年 04月
日 28: 1366 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.20g
 
132.72g
 
122.10g
- -
金 26: 160 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.40g
 
10.00g
 
6.40g
- -
火 23: 1066 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.53g
 
82.23g
 
127.02g
- -
木 18: 318 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.54g
 
16.32g
 
21.95g
- -
水 17: 661 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.89g
 
74.81g
 
26.87g
- -
火 16: 861 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.68g
 
88.50g
 
75.66g
- -
月 15: 146 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.30g
 
2.70g
 
4.50g
- -
日 14: 338 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.87g
 
28.13g
 
17.04g
- -
土 13: 795 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.72g
 
57.81g
 
113.25g
- -
金 12: 654 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.89g
 
65.45g
 
52.89g
- -
水 10: 594 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.76g
 
48.47g
 
63.16g
- -
火 9: 765 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.89g
 
79.53g
 
105.55g
- -
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