°Hitti°のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
日 1: 942 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.32g
 
20.96g
 
79.31g
- -
2022年 04月
土 30: 1342 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.95g
 
44.25g
 
135.26g
- -
金 29: 1848 * 231%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.86g
 
68.49g
 
218.60g
- -
木 28: 473 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.06g
 
20.80g
 
43.06g
- -
2022年 03月
木 10: 2111 * 352%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.91g
 
47.57g
 
362.41g
- -
水 9: 860 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.53g
 
32.57g
 
79.42g
- -
土 5: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.71g
- -
金 4: 1999 * 222%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.94g
 
80.87g
 
249.48g
- -
木 3: 1943 * 324%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.41g
 
73.29g
 
231.91g
- -
水 2: 1431 * 238%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.85g
 
70.39g
 
174.80g
- -
火 1: 999 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.55g
 
32.39g
 
165.55g
- -
2022年 02月
月 28: 463 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.94g
 
15.31g
 
63.89g
- -
日 27: 1520 * 253%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.67g
 
70.21g
 
152.84g
- -
土 26: 156 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.62g
 
12.81g
 
1.21g
- -
金 25: 1118 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.77g
 
27.13g
 
150.44g
- -
木 24: 530 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.82g
 
25.91g
 
55.41g
- -
水 23: 680 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.60g
 
40.69g
 
87.19g
- -
火 22: 1258 * 210%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.67g
 
55.54g
 
146.70g
- -
月 21: 973 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.90g
 
9.59g
 
156.15g
- -
日 20: 1105 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.66g
 
24.84g
 
159.07g
- -
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