bobra7のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 31: 1539 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.79g
 
41.66g
 
159.33g
- -
日 26: 440 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
7.00g
 
50.00g
- -
土 25: 825 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.50g
 
18.75g
 
77.50g
- -
金 24: 760 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.00g
 
8.00g
 
110.00g
- -
水 22: 898 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.08g
 
30.08g
 
97.76g
- -
月 20: 914 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.00g
 
37.00g
 
90.00g
- -
土 18: 1482 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.76g
 
44.38g
 
155.34g
- -
水 15: 898 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
30.00g
 
103.40g
- -
火 14: 926 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.76g
 
38.44g
 
123.54g
- -
2024年 04月
火 30: 506 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.10g
 
15.75g
 
57.30g
- -
月 29: 1440 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.78g
 
45.18g
 
148.80g
- -
土 27: 742 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.72g
 
24.92g
 
83.16g
- -
木 25: 887 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.01g
 
15.47g
 
108.44g
- -
水 24: 1254 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.36g
 
56.14g
 
132.40g
- -
火 23: 1151 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.20g
 
33.71g
 
177.68g
- -
月 22: 1282 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.15g
 
46.61g
 
135.32g
- -
日 21: 1228 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.71g
 
55.10g
 
142.22g
- -
土 20: 1124 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.48g
 
56.76g
 
107.02g
- -
金 19: 1427 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.22g
 
40.92g
 
241.91g
- -
火 16: 933 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.00g
 
38.00g
 
90.00g
- -
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