ちゃまきちのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2013年 02月
木 21: - - 1364* -
2013年 01月
水 23: 208 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.27g
 
9.25g
 
21.79g
- -
2012年 11月
日 25: 587 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.30g
 
34.01g
 
80.10g
- -
木 22: - - 1404* -
月 12: 142 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.61g
 
1.86g
 
36.29g
- -
日 11: 372 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.28g
 
13.03g
 
53.50g
- -
木 1: 418 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.71g
 
9.72g
 
55.87g
- -
2012年 10月
木 25: 964 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.91g
 
36.99g
 
147.72g
- -
水 24: 1527 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.65g
 
88.81g
 
169.21g
- -
火 23: 433 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.22g
 
23.75g
 
71.75g
1584*  1151
月 22: 105 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.29g
 
26.95g
- -
日 21: 1044 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.43g
 
52.28g
 
103.31g
1806*  762
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。