Emme Liのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 03月
2020年 02月
木 20: 918 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.17g
 
40.78g
 
126.05g
968*  50
水 19: 1095 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.39g
 
88.94g
 
102.23g
1462*  367
火 18: 1074 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.00g
 
61.67g
 
123.18g
1324*  250
月 17: 1187 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.98g
 
58.38g
 
163.75g
1360*  173
日 16: - - 1327* -
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