裙子RIKONのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 06月
日 2: 639 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.50g
 
66.80g
 
69.20g
- -
2019年 05月
火 28: 117 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.70g
 
7.70g
 
4.10g
- -
木 16: 445 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.62g
 
18.81g
 
22.79g
- -
水 15: 248 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.51g
 
16.61g
 
31.16g
- -
火 14: 1047 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.65g
 
53.41g
 
113.05g
- -
月 13: 1017 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.65g
 
46.00g
 
118.50g
299*  718
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