casey9879のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 13: 1644 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.97g
 
53.87g
 
182.60g
- -
2024年 04月
火 30: 1130 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.21g
 
34.18g
 
148.10g
- -
日 28: 1579 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.29g
 
46.17g
 
179.59g
- -
土 27: 1751 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.15g
 
75.05g
 
138.75g
- -
火 23: 1398 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.77g
 
49.89g
 
170.80g
- -
月 22: 1399 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.28g
 
36.79g
 
201.16g
- -
日 21: 1342 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.42g
 
41.03g
 
162.22g
- -
土 20: 1295 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.31g
 
42.63g
 
160.87g
- -
月 8: 1599 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.29g
 
66.84g
 
200.96g
- -
日 7: 1631 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.30g
 
74.39g
 
153.13g
- -
土 6: 1627 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.72g
 
54.89g
 
164.70g
- -
木 4: 1658 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.19g
 
75.47g
 
171.36g
- -
水 3: 696 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.38g
 
33.45g
 
84.98g
- -
2024年 03月
火 26: 1844 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.63g
 
75.81g
 
209.41g
- -
土 23: 577 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.34g
 
17.24g
 
57.24g
- -
水 20: 1712 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.42g
 
66.59g
 
182.46g
- -
火 19: 1538 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.47g
 
53.83g
 
182.29g
- -
月 18: 1172 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.09g
 
42.33g
 
113.98g
- -
日 17: 1614 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.48g
 
60.84g
 
222.44g
- -
土 16: 2071 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.01g
 
58.27g
 
206.02g
- -
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