MisterTkのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 12月
月 2: 7 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.61g
 
0.26g
 
0.24g
- -
2019年 11月
火 26: 7 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.61g
 
0.26g
 
0.24g
- -
2017年 10月
水 25: - - 1740* -
火 24: 806 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.71g
 
48.59g
 
103.00g
1732*  926
月 23: 2292 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.29g
 
145.47g
 
287.02g
2161*  131
日 22: 1665 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.62g
 
148.10g
 
145.54g
2668*  1003
土 21: 2452 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.18g
 
146.68g
 
279.43g
- -
金 20: 2393 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.25g
 
166.27g
 
264.02g
2290*  103
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