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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2013年 10月
金 4:
160 *
9%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
8.60g
14.80g
6.11g
-
-
木 3:
160 *
9%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
8.60g
14.80g
6.11g
-
-
水 2:
230 *
13%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
9.56g
16.96g
19.17g
1189*
959
959
