お嬢@よもぎのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2013年 10月
水 2: 1434 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.55g
 
19.13g
 
236.83g
- -
火 1: 1040 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.55g
 
25.81g
 
181.35g
- -
2013年 09月
月 30: 504 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.69g
 
16.83g
 
81.28g
1612*  1108
日 29: 1275 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.69g
 
38.03g
 
222.28g
1762*  487
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