Malenagbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 31: 1443 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.88g
 
61.51g
 
115.36g
1360*  83
木 30: 1297 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.92g
 
95.43g
 
121.37g
2578*  1281
水 29: 1298 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.70g
 
120.02g
 
87.19g
2273*  975
火 28: 1233 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.40g
 
83.06g
 
123.96g
2360*  1127
月 27: 994 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.14g
 
82.62g
 
73.20g
1859*  865
日 26: 1151 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.72g
 
66.54g
 
94.37g
1325*  174
土 25: - - 1646* -
金 24: 1217 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.36g
 
109.34g
 
84.79g
2145*  928
木 23: - - 1430* -
水 22: - - 1840* -
火 21: 940 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.86g
 
80.47g
 
63.28g
1522*  582
月 20: 1441 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.84g
 
120.32g
 
121.38g
1335*  106
日 19: 937 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.87g
 
63.80g
 
76.19g
1325*  388
土 18: 1719 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.35g
 
139.95g
 
152.74g
1501*  218
金 17: 1391 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.97g
 
142.21g
 
103.65g
2409*  1018
木 16: 939 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.39g
 
87.63g
 
96.02g
2439*  1500
水 15: 1419 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.79g
 
121.81g
 
115.86g
2034*  615
火 14: 1600 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.06g
 
123.22g
 
128.72g
2510*  910
月 13: 1452 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.81g
 
107.73g
 
119.53g
2674*  1222
日 12: 1547 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.86g
 
113.80g
 
137.23g
1518*  29
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。