AAArianのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
日 19: 81 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.10g
 
0.00g
 
0.00g
- -
2022年 11月
水 30: 1027 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.17g
 
48.98g
 
133.11g
- -
月 28: 1162 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.39g
 
27.72g
 
148.83g
- -
月 21: 489 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.70g
 
10.03g
 
80.12g
- -
木 17: 288 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.56g
 
8.85g
 
29.12g
- -
月 7: 92 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.78g
 
1.71g
 
21.99g
- -
水 2: 52 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.48g
 
0.52g
 
2.08g
- -
2022年 10月
木 20: 927 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.19g
 
27.72g
 
146.93g
- -
水 19: 856 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.52g
 
46.24g
 
81.58g
- -
水 12: 1173 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.42g
 
19.62g
 
170.11g
- -
火 11: 106 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.72g
 
1.68g
 
21.53g
- -
日 9: 1116 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.49g
 
48.90g
 
163.38g
- -
土 8: 1378 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.64g
 
41.56g
 
180.21g
- -
2022年 09月
金 30: 115 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.07g
 
5.14g
 
15.95g
- -
水 28: 172 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.43g
 
6.46g
 
17.35g
- -
金 23: 814 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.20g
 
25.92g
 
116.72g
- -
木 22: 887 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.63g
 
23.49g
 
108.08g
- -
水 21: 1497 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.34g
 
52.48g
 
183.44g
- -
火 20: 1866 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.40g
 
82.91g
 
186.46g
- -
月 19: 264 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.44g
 
7.07g
 
42.72g
- -
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