Carmenhuelvaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 3: 1425 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.97g
 
126.47g
 
154.64g
- -
日 2: 2186 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.09g
 
94.82g
 
228.73g
- -
土 1: 2263 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.69g
 
120.17g
 
257.30g
- -
2024年 05月
金 31: 1752 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.52g
 
149.57g
 
185.52g
- -
木 30: 2159 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.75g
 
129.99g
 
233.66g
- -
水 29: 2117 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.66g
 
158.81g
 
243.33g
- -
火 28: 2050 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.85g
 
145.70g
 
236.07g
- -
月 27: 2075 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.40g
 
148.57g
 
240.73g
- -
日 26: 1997 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.03g
 
159.75g
 
168.96g
- -
土 25: 2029 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.01g
 
137.04g
 
262.50g
- -
金 24: 2084 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.68g
 
148.81g
 
269.68g
- -
木 23: 2200 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.69g
 
159.29g
 
231.45g
- -
水 22: 2176 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.90g
 
156.91g
 
270.02g
- -
火 21: 1987 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.93g
 
136.55g
 
222.74g
- -
月 20: 1986 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.91g
 
138.57g
 
221.15g
- -
日 19: 2355 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.75g
 
130.50g
 
250.65g
- -
土 18: 2104 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.85g
 
161.96g
 
253.53g
- -
金 17: 2043 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.02g
 
154.47g
 
223.52g
- -
木 16: 2216 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.50g
 
154.62g
 
246.55g
- -
水 15: 2147 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.71g
 
183.45g
 
232.83g
- -
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