brian2867のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 16: 1669 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.85g
 
58.08g
 
144.76g
1717*  48
土 15: 2694 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.09g
 
160.58g
 
165.03g
1695*  999
金 14: 1184 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.30g
 
48.02g
 
112.99g
1732*  548
木 13: 2208 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.44g
 
118.91g
 
280.86g
1739*  469
水 12: 2738 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.36g
 
88.54g
 
422.30g
1717*  1021
火 11: 2285 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.72g
 
155.48g
 
245.83g
1754*  531
月 10: 2145 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.57g
 
78.38g
 
329.85g
1717*  428
日 9: 1872 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.95g
 
87.76g
 
263.86g
1717*  155
土 8: 2103 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.84g
 
111.70g
 
312.41g
1695*  408
金 7: 1230 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.93g
 
59.43g
 
126.96g
1754*  524
木 6: 2939 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.45g
 
143.46g
 
320.84g
1703*  1236
水 5: 986 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.30g
 
40.11g
 
217.57g
1717*  731
火 4: 1181 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.65g
 
22.11g
 
165.19g
1732*  551
月 3: 2266 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.12g
 
107.13g
 
314.74g
1695*  571
日 2: 2209 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.87g
 
107.08g
 
294.43g
1717*  492
土 1: 2595 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.99g
 
93.14g
 
468.92g
1725*  870
2024年 05月
金 31: 2473 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.16g
 
113.33g
 
397.27g
1688*  785
木 30: 590 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.19g
 
12.30g
 
128.52g
1754*  1164
水 29: 2964 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.42g
 
123.62g
 
378.19g
1717*  1247
火 28: 1903 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.33g
 
78.14g
 
228.88g
1725*  178
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。