monkeydogmaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
月 29: 1007 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.26g
 
51.51g
 
181.13g
2123*  1116
日 28: - - 2189* -
土 27: - - 2430* -
金 26: - - 2371* -
木 25: - - 2358* -
水 24: - - 2484* -
火 23: - - 2099* -
月 22: - - 2451* -
日 21: - - 2019* -
土 20: - - 2511* -
金 19: - - 2283* -
木 18: - - 2378* -
水 17: - - 2575* -
火 16: - - 2518* -
月 15: - - 2334* -
日 14: - - 2010* -
土 13: - - 2022* -
金 12: - - 2635* -
木 11: - - 2659* -
水 10: - - 2231* -
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