animebabe92のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 14: 849 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.24g
 
35.11g
 
103.56g
1383*  534
木 13: - - 1959* -
水 12: - - 1955* -
火 11: - - 1844* -
月 10: - - 1981* -
日 9: - - 2017* -
土 8: - - 2510* -
金 7: - - 1786* -
木 6: - - 2372* -
水 5: - - 1932* -
火 4: 563 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.06g
 
19.22g
 
67.16g
2160*  1597
月 3: 1638 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.74g
 
84.98g
 
151.71g
2027*  389
日 2: - - 1785* -
土 1: 970 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.55g
 
58.32g
 
65.68g
2544*  1574
2024年 05月
金 31: - - 2020* -
木 30: - - 2153* -
水 29: - - 2015* -
火 28: 260 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.59g
 
21.07g
 
33.69g
2737*  2477
月 27: - - 1675* -
日 26: - - 2362* -
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