ewidyatiwiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 16: 273 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.81g
 
19.28g
 
40.40g
- -
土 15: 963 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.55g
 
35.41g
 
108.07g
- -
金 14: 708 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.96g
 
35.66g
 
83.80g
- -
木 13: 791 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.60g
 
29.43g
 
130.58g
- -
水 12: 923 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.59g
 
32.14g
 
126.76g
- -
火 11: 1125 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.44g
 
41.89g
 
167.40g
- -
月 10: 1100 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.41g
 
29.68g
 
185.57g
- -
日 9: 1059 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.73g
 
17.16g
 
150.09g
- -
土 8: 830 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.98g
 
22.42g
 
157.98g
- -
金 7: 1150 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.07g
 
20.93g
 
185.62g
- -
木 6: 970 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.49g
 
18.65g
 
166.76g
- -
水 5: 1214 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.38g
 
39.14g
 
169.70g
- -
火 4: 1135 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.18g
 
39.76g
 
162.58g
- -
月 3: 1430 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.84g
 
54.18g
 
194.03g
- -
日 2: 1422 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.37g
 
33.69g
 
221.66g
- -
土 1: 967 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.38g
 
23.24g
 
152.55g
- -
2024年 05月
金 31: 983 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.02g
 
50.23g
 
137.19g
- -
木 30: 806 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.05g
 
14.89g
 
108.28g
- -
水 29: 709 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.69g
 
20.96g
 
115.68g
- -
火 28: 818 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.04g
 
49.63g
 
93.65g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。