baro_ronronのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 04月
月 18: 1567 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.98g
 
72.32g
 
126.58g
- -
日 17: 1649 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.02g
 
51.02g
 
241.50g
- -
2016年 02月
月 15: 1454 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.27g
 
51.91g
 
153.14g
2311*  857
日 14: 1450 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.12g
 
66.80g
 
166.51g
2222*  772
土 13: 1283 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.84g
 
44.25g
 
181.21g
2063*  780
金 12: 1553 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.51g
 
55.50g
 
159.00g
- -
木 11: 1761 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.63g
 
67.21g
 
253.43g
2222*  461
水 10: 1566 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.32g
 
60.50g
 
159.10g
2275*  709
火 9: 1651 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.97g
 
59.77g
 
174.46g
2346*  695
月 8: 1181 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.01g
 
34.81g
 
132.07g
2134*  953
日 7: 1578 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.90g
 
79.50g
 
217.17g
- -
土 6: 1562 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.59g
 
39.71g
 
213.03g
2085*  523
金 5: 1585 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.06g
 
69.58g
 
134.48g
2367*  782
木 4: 1903 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.07g
 
53.77g
 
229.61g
2346*  443
水 3: 1582 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.22g
 
52.03g
 
240.82g
2328*  746
火 2: 1631 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.95g
 
48.59g
 
255.12g
2187*  556
月 1: 1765 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.93g
 
55.20g
 
186.07g
2085*  320
2016年 01月
日 31: 1722 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.75g
 
72.97g
 
191.47g
2028*  306
土 30: 1391 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.01g
 
33.31g
 
256.08g
2297*  906
金 29: 1611 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.24g
 
47.90g
 
202.21g
2367*  756
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