Karen_Karen_56のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 1: 1406 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.06g
 
61.82g
 
158.86g
1345  61
2024年 05月
金 31: 2018 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.41g
 
95.71g
 
135.76g
1345  673
木 30: 1508 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.67g
 
50.39g
 
159.37g
1350  158
水 29: 1208 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.61g
 
45.59g
 
144.87g
1362  154
火 28: 1706 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.23g
 
66.11g
 
150.63g
1362  344
月 27: 2304 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.59g
 
199.78g
 
201.10g
1340  964
日 26: 1693 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.65g
 
66.69g
 
238.18g
1330  363
土 25: 1523 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.56g
 
66.17g
 
189.17g
1330  193
金 24: 1929 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.14g
 
97.76g
 
145.82g
1288  641
木 23: 1555 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.39g
 
99.81g
 
169.52g
1315  240
水 22: 1620 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.34g
 
69.80g
 
143.51g
1315  305
火 21: 1247 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.45g
 
58.74g
 
116.82g
1318  71
月 20: 1136 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.46g
 
51.96g
 
97.33g
1330  194
日 19: 2060 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.77g
 
131.81g
 
243.63g
1320  740
土 18: 1900 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.26g
 
96.96g
 
146.07g
1328  572
金 17: 1307 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.31g
 
59.67g
 
161.41g
1330  23
木 16: 1094 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.21g
 
54.83g
 
127.59g
1340  246
水 15: 1757 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.76g
 
102.00g
 
166.80g
1323  434
火 14: 1356 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.82g
 
59.93g
 
127.60g
1332  24
月 13: 1400 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.53g
 
69.09g
 
104.44g
1342  58
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