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RozieTKのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2022年 10月

日 2:

318 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.92g		24.93g		1.00g

-

-

2020年 05月

金 29:

902 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.02g		59.44g		64.03g

-

-

木 28:

51 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.30g		8.20g		1.60g

-

-

日 24:

444 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.36g		12.46g		41.88g

-

-

火 12:

1213 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.07g		98.26g		57.83g

-

-

2020年 01月

木 30:

1019 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.10g		70.01g		16.75g

-

-

水 29:

1779 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
134.60g		112.27g		35.06g

2300

521

火 28:

1022 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.33g		99.28g		16.29g

-

-

月 27:

708 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.80g		76.71g		15.16g

-

-

2019年 12月

火 3:

623 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.92g		58.98g		8.80g

-

-

2019年 04月

水 10:

2060

121%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
129.10g		158.58g		40.28g

-

-

火 9:

1498 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
97.22g		103.59g		21.36g

-

-

月 8:

1712 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
120.15g		107.10g		38.10g

-

-

2019年 01月

火 22:

423

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.59g		41.60g		20.16g

2956

2533

日 20:

-

-

3159*

-

土 19:

-

-

2917*

-

2017年 06月

木 29:

629 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.29g		33.20g		7.93g

-

-

水 28:

1597 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
118.50g		111.24g		20.40g

-

-

火 27:

2115 *

124%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
161.22g		132.47g		41.47g

-

-

日 25:

88 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.30g		4.60g		1.40g

-

-

2017年 05月

日 21:

-

-

2604

-

土 13:

-

-

2082*

-

金 12:

-

-

2109*

-

月 8:

355 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.83g		24.64g		5.40g

2194*

1839

水 3:

-

-

2185*

-

2017年 01月

日 15:

154 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.00g		15.00g		1.60g

-

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