Toxiiiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
月 8: 1332 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.62g
 
51.42g
 
185.42g
- -
水 3: 244 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
3.60g
 
21.20g
- -
2022年 04月
火 12: 939 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.13g
 
40.69g
 
119.74g
- -
月 11: 1449 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.86g
 
41.56g
 
141.38g
- -
2021年 05月
木 20: 212 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.15g
 
3.53g
 
27.44g
- -
2021年 04月
水 21: 626 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.40g
 
12.36g
 
74.88g
- -
火 20: 797 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.48g
 
27.27g
 
97.66g
1997*  1200
月 19: 1734 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.53g
 
55.97g
 
235.72g
1954*  220
日 18: 1479 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.46g
 
44.43g
 
171.80g
2124*  645
2020年 06月
土 6: 218 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.85g
 
3.43g
 
26.64g
- -
木 4: 1070 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.00g
 
43.00g
 
130.50g
- -
2020年 05月
日 24: 432 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.69g
 
5.82g
 
52.69g
- -
土 23: 218 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.85g
 
3.43g
 
26.64g
- -
2013年 03月
日 17: 666 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.36g
 
35.18g
 
64.32g
- -
日 3: 16 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
0.88g
 
2.26g
2464*  2448
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