TreesLaughのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
火 14: 585 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.36g
 
34.21g
 
42.90g
- -
月 13: 1110 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.14g
 
67.43g
 
60.78g
- -
日 12: 672 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.78g
 
59.46g
 
42.23g
1566*  894
2023年 07月
月 31: 774 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.27g
 
19.54g
 
68.06g
- -
2023年 03月
金 10: 861 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.12g
 
40.25g
 
112.10g
- -
土 4: 2320 * 193%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.65g
 
76.70g
 
297.78g
- -
金 3: 1776 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.00g
 
40.95g
 
245.34g
- -
木 2: 1050 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.37g
 
53.38g
 
124.59g
- -
水 1: 1126 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.92g
 
60.36g
 
107.07g
- -
2023年 02月
火 28: 319 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.73g
 
38.27g
 
36.67g
- -
月 27: 1204 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.17g
 
49.81g
 
162.65g
- -
日 26: 993 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.91g
 
62.92g
 
85.41g
- -
土 25: 1529 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.20g
 
56.95g
 
148.92g
- -
木 23: 548 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.10g
 
24.73g
 
73.94g
- -
水 22: 8 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.44g
 
1.13g
- -
火 21: 1202 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.42g
 
74.90g
 
83.49g
- -
日 12: 17 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
0.87g
 
2.25g
- -
土 11: 8 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.44g
 
1.13g
- -
金 10: 1183 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.88g
 
62.13g
 
129.88g
- -
木 9: 1474 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.32g
 
54.00g
 
142.51g
- -
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