AoiChan.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 31: 1686 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.12g
 
88.38g
 
179.95g
- -
木 30: 1976 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.83g
 
71.33g
 
216.66g
- -
水 29: 1709 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.66g
 
98.41g
 
182.40g
- -
火 28: 1673 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.76g
 
115.09g
 
163.76g
- -
月 27: 1716 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.51g
 
85.13g
 
153.07g
- -
日 26: 1716 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.15g
 
57.22g
 
200.17g
- -
土 25: 1906 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.01g
 
73.40g
 
264.40g
- -
金 24: 1628 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.12g
 
79.37g
 
198.57g
- -
木 23: 1936 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.70g
 
82.33g
 
238.08g
- -
水 22: 1613 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.72g
 
69.55g
 
194.24g
- -
火 21: 1489 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.34g
 
62.51g
 
230.53g
- -
月 20: 2125 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.34g
 
77.23g
 
268.76g
- -
日 19: 1687 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.18g
 
65.68g
 
252.10g
- -
土 18: 1838 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.11g
 
70.66g
 
229.62g
- -
金 17: 1711 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.54g
 
91.13g
 
209.92g
- -
木 16: 1750 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.03g
 
102.66g
 
217.01g
- -
水 15: 1674 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.81g
 
84.04g
 
218.97g
- -
火 14: 1791 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.91g
 
84.23g
 
246.88g
- -
月 13: 1781 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.77g
 
93.22g
 
186.98g
- -
日 12: 1556 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.70g
 
75.49g
 
184.23g
- -
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