饞嘴小尼のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 7: 1972 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.49g
 
114.91g
 
126.38g
- -
木 6: 1972 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.69g
 
66.23g
 
147.88g
- -
水 5: 2068 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.83g
 
113.68g
 
228.35g
- -
火 4: 2066 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.06g
 
102.13g
 
228.67g
- -
月 3: 1705 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.07g
 
129.64g
 
118.32g
- -
日 2: 1665 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.92g
 
115.82g
 
46.32g
- -
土 1: 2058 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.27g
 
118.34g
 
238.18g
- -
2024年 05月
金 31: 2262 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.70g
 
124.92g
 
234.30g
- -
木 30: 1722 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.55g
 
72.12g
 
152.07g
- -
水 29: 2119 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.87g
 
126.44g
 
237.23g
- -
火 28: 1957 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.22g
 
96.77g
 
219.41g
- -
月 27: 2390 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.33g
 
122.06g
 
172.38g
- -
日 26: 2303 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.33g
 
116.43g
 
260.69g
- -
土 25: 2038 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.28g
 
72.45g
 
213.50g
- -
金 24: 2258 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.37g
 
99.89g
 
275.73g
- -
木 23: 1982 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.70g
 
111.65g
 
204.61g
- -
水 22: 2046 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.23g
 
151.12g
 
113.18g
- -
火 21: 1756 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.02g
 
98.09g
 
164.05g
- -
月 20: 1968 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.06g
 
98.24g
 
235.01g
- -
日 19: 2153 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.00g
 
61.95g
 
316.63g
- -
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