FUKUFUKUのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2013年 09月
木 26: 754 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.74g
 
24.90g
 
110.98g
- -
2013年 05月
水 22: 726 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.44g
 
26.30g
 
140.98g
- -
火 21: 1414 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.83g
 
52.68g
 
209.60g
- -
月 20: 828 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.44g
 
31.80g
 
120.58g
- -
金 17: 682 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.44g
 
24.90g
 
124.58g
- -
木 16: 762 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.84g
 
29.60g
 
132.28g
- -
火 14: 763 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.84g
 
29.40g
 
144.08g
- -
月 13: 1306 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.49g
 
36.10g
 
259.04g
- -
木 2: 1001 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.11g
 
33.90g
 
180.48g
- -
水 1: 784 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.21g
 
19.00g
 
156.58g
- -
2013年 04月
火 30: 864 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.11g
 
30.20g
 
170.28g
- -
金 26: 967 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.51g
 
46.90g
 
117.58g
- -
木 25: 1098 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.68g
 
30.80g
 
222.86g
- -
水 24: 880 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.61g
 
27.10g
 
178.38g
- -
水 10: 922 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.44g
 
32.00g
 
150.08g
- -
2013年 03月
火 26: 741 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.64g
 
28.90g
 
130.48g
- -
月 18: 775 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.64g
 
30.00g
 
137.78g
- -
金 15: 775 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.64g
 
30.00g
 
137.78g
- -
木 14: 619 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.64g
 
18.60g
 
130.18g
- -
水 13: 510 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.54g
 
11.20g
 
110.58g
- -
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