30momoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
日 12: 457 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.55g
 
9.73g
 
78.88g
- -
2021年 08月
水 18: 685 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
15.72g
 
134.89g
- -
火 17: 1435 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.85g
 
123.13g
 
129.40g
- -
土 14: 1511 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.95g
 
76.04g
 
178.26g
- -
金 13: 1653 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.39g
 
85.98g
 
216.46g
- -
木 12: 1725 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.17g
 
105.53g
 
187.34g
- -
火 10: 604 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.14g
 
18.72g
 
62.75g
- -
月 9: 2011 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.18g
 
93.33g
 
184.69g
3391*  1380
月 2: 671 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.77g
 
53.01g
 
79.37g
- -
2021年 06月
火 8: 506 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.80g
 
22.10g
 
58.56g
- -
日 6: 2173 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.71g
 
102.51g
 
236.68g
- -
土 5: 1464 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.18g
 
64.32g
 
140.62g
- -
金 4: 1840 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.50g
 
116.03g
 
206.58g
- -
木 3: 1470 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.90g
 
60.38g
 
164.03g
3283*  1813
2021年 05月
金 28: 530 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.33g
 
12.57g
 
89.82g
- -
2021年 04月
月 19: 1806 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.97g
 
163.59g
 
131.22g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。