aly.crxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
月 12: 1412 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.67g
 
63.42g
 
174.11g
1739*  327
日 11: 1413 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.10g
 
61.99g
 
212.09g
- -
土 10: 1528 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.89g
 
58.06g
 
200.00g
- -
金 9: 1582 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.77g
 
36.20g
 
225.84g
- -
木 8: 1604 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.08g
 
56.77g
 
216.97g
- -
水 7: 2079 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.06g
 
98.07g
 
283.99g
- -
火 6: 1610 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.19g
 
77.81g
 
172.24g
1320*  290
月 5: 1623 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.46g
 
46.98g
 
143.16g
1353*  270
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